Postingan

Menampilkan postingan dari Oktober, 2017

Mengenal Karakter Perempuan Inspiratif Film, Ini Versi Saya!

Gambar
Jika ditanya seberapa banyak film yang sudah dinonton?! Jawabannya: tidak ingat. Jika ditanya seberapa sering saya menonton film?! Jawabannya: tidak sering juga, seadanya stok filmnya dan sesempatnya. Saya tipikal penikmat film yang pilah pilih genre, setelah The Conj*ring, saya tobat tidak mau lagi nonton film horor. Film berbau action lebih-lebih bukan selera saya. Sebangsa film harpot juga tidak suka. Kalau ada yang mau mentraktir nonton film di bioskop, saya pun masih tawar-menawar. Dari sekian banyak film yang sudah saya tonton, ada karakter-karakter yang membuat saya tidak bisa move on . Dan malah menginspirasi saya untuk ingin menjadi sosok karakter-karakter berikut ini di kehidupan nyata. 1. Mitchie – Film Camp Rock Suara merdu Mitchie yang diperankan oleh Demi Lovato di film ini membuat saya makin jatuh cinta pada dunia musik. Film Camp Rock adalah genre film musikal yang dikemas untuk anak-anak remaja, alurnya berkisah tentang persaingan sengit di dunia sen

Nafsu Makan Menurun Saat Menstruasi ? Lakukan Hal Ini!

Gambar
MENSTRUASI, siklus normal yang dialami oleh perempuan-perempuan usia subur selain hamil dan menyusui. Saat menstruasi, tubuh mengalami perubahan dan ketidakstabilan hormon-hormon yang berdampak pada mood dan emosi, dari mulai masa pra-menstruasi sampai hari mentruasi yang normally dialami sekitar 5-7 hari. Selain bagi yang hamil dan menyusui, anjuran asupan dan nutrisi yang lebih banyak juga disarankan untuk perempuan yang menstruasi. Namun tidak dapat dipungkiri, hal-hal warning pada kebanyakan perempuan menstruasi adalah kehilangan nafsu makan yang menjadi-jadi. Karena saya pun mengalami, sebenarnya ada poin-poin yang bisa di- notes plus bisa jadi self-reminder juga supaya tetap fit saat nafsu makan sedang tidak bersahabat sepanjang hari menstruasi. 1. Perbanyaklah Minum Air Putih   Konsumsi air putih yang dianjurkan adalah kurang lebih 8 gelas perhari. Nah, bagi perempuan mentruasi justru bahkan disarankan sampai 10 gelas per hari. Jika memang lagi malas makan, usaha